هل أنت مدمن على ألعاب الفيديو؟
اكتشف عادات لعبك
تحقق من مدى تعلقك بألعاب الفيديو وهل أصبحت تمثل إدمانًا بالنسبة لك.
فهم مستوى إدمانك لألعاب الفيديو
ألعاب الفيديو وسيلة ترفيهية شائعة في العالم بأسره، حيث توفر الاسترخاء والإثارة وحتى التفاعل الاجتماعي. لكن بالنسبة للبعض، يمكن أن يصبح اللعب أكبر من مجرد هواية. من المهم معرفة متى يتحول لعبك الزائد إلى إدمان يؤثر سلبًا على جوانب حياتك الأخرى.
يساعدك هذا الاختبار في تقييم عاداتك في اللعب لمعرفة ما إذا كنت لا تزال تتحكم فيها أو إذا كنت تنزلق نحو الإدمان. هل تفضل اللعب على قضاء الوقت مع العائلة أو التعليم أو العمل؟ هل يؤثر ذلك سلبًا على صحتك وحياتك الاجتماعية؟
تذكر أن هذا الاختبار هو مجرد طريقة ممتعة للحصول على فكرة عامة عن عاداتك في اللعب، وإذا كنت تشعر بقلق حقيقي، ففكر دائمًا في استشارة محترف للحصول على تقييم شامل.
مستوى إدمانك لألعاب الفيديو
- لاعب عادي: تستمتع باللعب باعتدال وتوازن بينه وبين جوانب حياتك الأخرى. اللعب هو مجرد هواية ممتعة.
- لاعب متحمس: تعشق اللعب كهواية مهمة، لكن تتابع توازنك الصحي مع المسؤوليات الأخرى.
- لاعب مدمن: اللعب يمثل جزءًا كبيرًا من حياتك، وأحيانًا تفضله على أنشطة ومسؤوليات أخرى.
- مدمن على الألعاب: عادتك في اللعب تسيطر على حياتك، مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية محتملة على صحتك وحياتك الاجتماعية.