هل علاقتك صحية أم سامة؟
قيّم ديناميات علاقتك
اكتشف هل علاقتك تضمن لك الارتياح أم أنها تشكل خطرًا عليك.
فهم صحة العلاقات
العلاقات يمكن أن تكون معقدة وتتطلب جهدًا وفهمًا من كلا الشريكين. توفر العلاقة الصحية الدعم والحب والاحترام المتبادل، مما يعزز بيئة إيجابية للطرفين. التعرف على السموم يمكن أن يكون ضروريًا لسعادة وسلامة الفرد.
تشمل علامات العلاقة الصحية التواصل المفتوح واتخاذ القرارات المشتركة واحترام الحدود. الشركاء في العلاقات الصحية يحتفلون بإنجازات كل منهما ويناقشون القضايا بشكل بناء.
في المقابل، قد تنطوي العلاقات السامة على التلاعب وحب الامتلاك وافتقار التعاطف. من المهم معالجة أو إنهاء العلاقات التي تجلب ضغوطًا أو أذى باستمرار. اطلب توجيهًا إذا كنت غير متأكد من ديناميات علاقتك.
يهدف هذا الاختبار إلى جعلك تتأمل في علاقتك، مما يساعدك على تحديد مناطق القوة والقلق. استخدمه كأداة لتقييم الذات لتحسين جودة علاقتك.
نتائج حالة العلاقة
- علاقة صحية: علاقتك تعتمد على الاحترام المتبادل، التواصل الصادق، والأهداف المشتركة.
- علاقة سامة: من الممكن أن تتحكم علاقتك بوسائل السيطرة، التلاعب، والافتقار للثقة.